WALKING

Il programma di Walking Exercise sfrutta l’energia del corpo per muovere un tapis roulant con una inclinazione impostata di 15° alleviando il carico della colonna vertebrale .Il Walking Exercise e' di facile esecuzione e i risultati sono immediati.
I risultati, nel costante allenamento, sono un progressivo dimagrimento con un aumento della tonicità e della forza muscolare.
L’allenamento di Walking Exercise genera delle sensazioni di benessere che vengono trasmesse al nostro corpo sotto forma dinamica inducendo una intensa contrazione muscolare.
Il lavoro neuro-muscolare che induce la camminata  è simile al jogging.

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