GINNASTICA POSTURALE

La vita quotidiana e’ basata sullo svolgimento di attivita’ che frequentemente ci impongono posizioni usuranti e scorrette. Il nostro corpo si adatta alle posizioni instaurando dei compensi che, con il passare del tempo, creano disequilibri posturali e dolori. La maggior parte delle cervicalgie e delle lombalgie e molto spesso anche i dolori che compaiono alle articolazioni hanno un’origine posturale. Appare evidente la necessita’ di recuperare una postura naturale e corretta che, riequilibrando i rapporti esistenti tra i vari segmenti corporei, diminuisca le tensioni e i dolori della colonna vertebrale e degli arti. Il lavoro inizia, necessariamente, con un’ accurata analisi posturale e funzionale, che consente di individuare le cause dei dolori e di decidere quale strada intraprendere.

 

ginnastica posturale