ZUMBA FITNESS

Salsa, merengue e rumba tutte insieme in una lezione di aerobica. 
Questa in poche parole l’essenza della Zumba, il fitness a ritmo di musica latina proveniente dagli Stati Uniti. 
Si tratta di una serie di movimenti finalizzati a tonificare il corpo e passi di danza latino-americana miscelati insieme in una lezione di fitness che promette di essere travolgente. I passi proposti sono quelli tipici delle danze caraibiche e sono efficacissimi per tonificare cosce, addome, glutei, modellare braccia e punto vita. 
Durante la lezione l’istruttore non da alcun tipo di indicazione verbale, ma si avvale del linguaggio del corpo e di un intrigante gioco di sguardi per invitare il gruppo a seguirlo.